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 こんにちは。 エースガーデンスタッフです。 ゴルフを始めたばかりの初心者さんや久しぶりにゴルフをした方は、打ちっぱなしの後に筋肉痛になったりしますよね。 筋肉痛になるということはその部分の筋肉が使われているということでもあり、鍛えられて強く育つということでもありダウンスイングで一般的にいわれてる腰の使い方のポイントは、 ・ 左腰を引かない！ ・ 右腰をボールに向けて突き出す！ この2点ですね。 ここで気をつけるべきなのは、左腰が引けないように右腰を押し出さなければならないということです。 どうしても腰を回して打とうとすると、内急いだり、早く回転さそうとするあまり、体が早く開きがちです。 左腰が引けてスウェーすると、ミス大切なのは、左脇を締めて打つこと。 右腕と左腕の間にできた三角のゾーンを崩さないようにして腰の回転でインパクトし、腰まで振りましょう。 両腕が常に体の正面にある感覚で振るのがポイントです。 アドレスで脱力して腕にヘッドの重みを感じながらも、体の回転、腰の回転だけでクラブを振る感覚をつかんでください。 慣れてきたら、スイング幅は変えずに、腰から腰の範囲でできるだけ 腰の回転がヘッドを加速させるゴルフスイングを生む プロとアマチュアの決定的な違いはこれだ Golfee ゴルフィ ゴルフ腰の使い方動画